Thai Chi Chuan – Qi Gong

Tai Chi antica arte marziale cinese oggi praticata per migliorare la condizione psccofisica. Qi Gong facile sistema di esercizi fisici, mentali e respiratori di tradizione millenaria. Movimenti lenti dolci e consapevoli, uniti a tecniche respiratorie, permettono di scoprire come molte attitudini fisiche e atteggiamenti mentali mettono in tensione corpo e organi interni. La loro pratica costante migliora la funzionalità del sistema nervoso, degli apparati respiratorio, circolatorio digerente e riproduttivo e per tutte le problematiche legate alle tensioni muscolari, articolari e posturali. Ottimi per la riabilitazione , rieducano al movimento.

ISTRUTTORE:

Rossella