Lo yoga posturale è un ramo dell'hatha yoga e ha come obiettivo principale usare le asana per correggere gli squilibri e lavorare sugli allineamenti e sulle simmetrie, correttivo dei difetti posturali si avvale anche di tecniche occidentali di chinesiologia e lavora in abbinamento al Respiro e all'attenzione costante su di se' per migliorare il rapporto tra corpo, mente e spirito. Le lezioni terminano con una fase di Rilassamento con lo Yoga Nidra.
ISTRUTTORE:
Ambra Gallinella