
COS’È IL PILATES REFORMER?
Si tratta di un macchinario progettato appositamente per rafforzare, allungare e modellare tutto il corpo attraverso una serie di esercizi ben precisi.
Il Reformer Pilates, benché stimoli molto la capacità di resistenza, è adatto anche per allenamenti a basso impatto ( fasi riabilitative, donne in gravidanza) e può essere utilizzato più volte alla settimana.
Indicato a chi soffre spesso di mal di schiena o per migliorare problemi posturali.
I vantaggi fisici si accompagnano a quelli mentali con un’efficace riduzione di ansia e stress aumentando la capacità di concentrazione.
Sarai seguita da: Ambra Gallinella - Jeannie Erici - Valentina Gallinella
“Dopo 10 lezioni sentirai la differenza,
dopo 20 lezioni vedrai la differenza,
dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo”
J.H. Pilates
dopo 20 lezioni vedrai la differenza,
dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo”
J.H. Pilates


