Pilates Reformer

COS’È IL PILATES REFORMER?

Si tratta di un macchinario progettato appositamente per rafforzare, allungare e modellare tutto il corpo attraverso una serie di esercizi ben precisi.

Il Reformer Pilates, benché stimoli molto la capacità di resistenza, è adatto anche per allenamenti a basso impatto ( fasi riabilitative, donne in gravidanza) e può essere utilizzato più volte alla settimana.
Indicato a chi soffre spesso di mal di schiena o per migliorare problemi posturali.

I vantaggi fisici si accompagnano a quelli mentali con un’efficace riduzione di ansia e stress aumentando la capacità di concentrazione.

Sarai seguita da: Ambra Gallinella - Jeannie Erici - Valentina Gallinella