Posturale

Si rivolge a tutti coloro che vogliono migliorare il loro stato di salute a livello muscolo scheletrico, agisce sul tono muscolare per prevenire o alleviare i dolori di vario tipo dalla cervicale, alla lombare, al classico male alla schiena.
Si eseguono esercizi per la muscolatura antigravitaria, per la muscolatura respiratoria e la muscolatura stabilizzatrice del bacino.
È rivolta anche a persone della terza eta'.