Pilates Barre

Il Pilates Barre usa le posizioni di braccia e gambe tipiche della danza e le combina con lo yoga, il pilates e il fitness per sviluppare i muscoli, tonificare e rafforzare il corpo.

Allenandosi alla sbarra si migliora la flessibilità, la forza del centro, l'equilibrio, la postura e si lavorano muscoli che nelle altre lezioni di Pilates non vengono utilizzati.